​Yoga zum Ausprobieren

Hier findest du drei Yogaklassen und drei Meditationen zum mitmachen und geniessen. Wenn du 'mehr' magst, dann komm zu einer Probestunde vor Ort oder teste die Online-Klassen! Du kannst mich per Mail oder auch telefonisch erreichen. martina (at) devayoga.de oder 0172-9069953

Zum Newsletter geht's hier - dort findest du immer alle aktuellen Angebote!

​Yoga Basic I

Yoga Basic I vom 25. März 2020

Chakra

Yoga Basic II

Yoga Basic II vom 26. März 2020

Chakra

Yoga Gentle

Yoga Gentle vom 12. Mai 2020

Raum, Atem und Prana erspüren

Audio Meditation Live Aufnahmen

Live Aufnahme Meditation über dein inneres Licht

Live Aufnahme Meditation über Durga

Live Aufnahme Meditation über Atem und Raum

Yoga ist spirituelle Praxis

Der Weg des Yoga ist eine spirituelle Praxis, Asanas auf der Matte, Meditation, Kontemplation und Erkenntnis mit Hilfe der Yoga-Texte. Es ist ein ganzheitliches Konzept, welches den Menschen als body-mind System betrachtet.


Du findest auf der Seite Kursplan den Reiter Video. Dort kannst du dir einige kurze Videos, Live-Aufnahmen, von meinen Angeboten anschauen, die über die Asanapraxis hinausgehen.


Es gibt jede Menge Inspiration für dich, damit sich Kopf und Herz leichter anfühlen. Denn die alten Weisheitsschriften haben noch heute ihre Gültigkeit. Sie können uns helfen die Fragen die uns beschäftigen zu klären - Schritt für Schritt. Yoga bietet so viel Methoden an gut für sich zu sorgen, da kann jeder seinen Weg finden.


Und hier links siehst du Amelie, welche die Kunst der Gelassenheit (fast) gemeistert hat. Nur wenn der Briefträger kommt, dann verlässt sie den Platz in der Sonne. Oder um sich auf mein Meditationskissen zu legen.


Workshops und Kurse

just breath

Ich mache dich kurz hellwach mit dem Gorilla.

Und dann meditieren wir mit Ujjayi und einer geführten Kriya-Meditation.

Nach meiner Anleitung wanderst du mit deiner Aufmerksamkeit und deinem Atem durch den Körper.

Anmeldung direkt über den Kursplan.

Nächster Termin Online über Zoom

Sonntag 30.5.2021 


Neumond Yoga

Jede Mondphase hat eine eigene Göttin die ihr zugeordnet ist - es sind die Nitya Devis. Ich erzähle dir über die Eigenschaften und Kräfte der Devi, die zum Neumond gehört.

Gönne dir ein wenig Zeit mit dir selbst, zum Innehalten und spüren. Der Neumondtag ist ideal, um einen Samen zu legen, damit etwas Neues in deinem Leben wachsen kann.

Durgā - Kraft der Veränderung

Am 20.4.2021 ist der 9. Tag von Navaratra im Frühling - dem Fest zu Ehren der göttlichen Mutter - und es ist der Tag Durgās. Da gibt es einen Mindful Moment Mini - du kannst dich direkt im Kursplan anmelden.

Und im Juni gibt es dann einen ausführlichen Workshop.

In diesem Workshop tauchen wir ein in die Energie und vidyā (Weisheit) von Durgā Devī. Wir werden die Geschichte und Ikonografie dieser Göttin betrachten und ihre Bedeutung für unsere spirituelle Praxis und unseren Alltag. Mantra, Meditation und Puja.

Durgā bringt frischen Wind, sie vernichtet Asuras (Schatten, Unwissenheit) und bewahrt das Gute.

Foto www.wgfotowelt.de/

Outdoor-Saison 2021


Ab dem 7. Juni können wir wieder im Garten starten, Darmstadt ist in Stufe 2 angekommen!

Wer den Newsletter noch nicht bekommt, kann sich hier anmelden, dann sind die Infos über die Outdoor-Termine direkt in deinem Postfach.


Es gelten dieselben Auflagen und Regeln wie im letzten Jahr, also bitte Matte, Decke etc. selbst mitbringen, mit Masken kommen und das nur, wer gesund ist und keine Symptome zeigt.


Wir brauchen mehr Menschen, die mit einem wachen und klaren Verstand durchs Leben gehen. Mehr Menschen, die das Herz am richtigen Fleck haben und mit sich selbst verbunden sind. Mutig sind in einer Welt, die so oft mit so viel Hass und Dummheit konfrontiert ist.


Yoga ist so viel mehr als man denkt
Viele denken Yoga bedeute, den Körper zu verbiegen, zu verknoten, ein bisschen Dehnen und Entspannen. Das ist aber nur ein kleiner Teil vom Yoga, es geht viel mehr darum zu erkennen, wer wir wirklich sind. Welche Fähigkeiten und Talente wir in uns tragen und was unsere Aufgabe in diesem Leben ist. Wann wir auf welche Weise handeln sollen, gefordert sind zu handeln und mit welcher inneren Haltung wir das tun sollten. Das gelingt uns dann, wenn wir mit uns in Kontakt sind und uns mit allem was wir dort vorfinden auseinander setzen.

Agieren statt reagieren
Warum denke, fühle, handle ich auf diese Weise? Welche Erfahrung lässt mich so empfinden und reagieren? Meistens hat diese Erfahrung gar nichts mit dem zu tun, was gerade ist.  Wie gelingt es mir, erst zu sortieren, zu erkennen und dann zu agieren statt in (gewohnter) Weise zu reagiern?


All das sind Fragen die sich auf dem Weg des Yoga klären lassen. Schritt für Schritt kommen wir dann näher an den Kern unseres Seins.
Und dann können wir erfahren und erkennen, dass wir alle eins sind, nicht getrennt voneinander und dann wird wahrhaftig Frieden möglich.


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