Yoga bei devayoga

Gut geschulte Lehrer, mit anatomischem Fachwissen und mehrjähriger Unterrichtserfahrung, leiten die Kurse. Du kannst dich mit allen Fragen gerne direkt an den Lehrer deines Kurses wenden. devayoga gibt es nun schon etwas mehr als 10 Jahre.

Yoga - nicht nur Asanas

Yoga bedeutet nicht nur sich auf der Yogamatte zu bewegen, sondern eine Haltung und innere Ausrichtung für dein Leben zu finden. Darum geht es bei uns nicht nur ums körperliche Üben, sondern auch um das Wissen und die Weisheit der alten Yogaschriften - damit Körper und Geist bewegt werden und miteinander in Harmonie sind.

Mehr Leichtigkeit und Gelassenheit

Wenn du dir Zeit für dich nimmst, deinem Körper etwas Gutes tust und dir dabei deinen Atem zum Freund machst, dann kannst du immer mehr im Augenblick sein. Erst dann wird Entspannung tatsächlich möglich. Kopf und Herz finden wieder zueinander und du spürst, was wirklich wichtig ist in deinem Leben.

Präventionskurse

Alle unsere angebotenen Kurse sind - unter bestimmten Voraussetzungen - zuschussfähig durch die gesetzlichen Krankenkassen. Sie sind bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention gelistet, auf die alle Krankenkassen zugreifen. Alle Kurse sind Anfängerkurse.

Kurse ab JANUAR 2019  MEHR INFOS

Du kannst direkt online den Kurs buchen, wenn du auf den gewählten Kurs klickst.

Mo 14.1.2019 // 18.45 h sanft

Di 15.1.2019 // 18.15 h sanft

Di 15.1.2019 // 20.15 h (power/kraftvolleres Üben)

Mi 16.1.2019 // 18.15 h (kraftvolleres Üben)

Mi 16.1.2019 // 19.45 h (kraftvolleres Üben)

Do 17.1.2019 // 17.15 h (kraftvolleres Üben)

Do 17.1.2019 // 18.45 h (power/kraftvolleres Üben)

Do 17.1.2019 // 20.15 h sanft

Fr 18.1. 2019 // 8.15 h (kraftvolleres Üben)

Fr 18.1.2019 // 17.45 h sanft

Infos zur Bezuschussung

Es gibt nur begrenzte Plätze, es lohnt sich also, wenn du dir deinen rechtzeitig buchst.

Personal Training

Du möchtest persönlich betreut werden? Du hast Beschwerden oder Einschränkungen,  mit denen du dir einen Yogakurs noch nicht oder nicht zutraust?

Oder bist du in der Rekonvaleszenz nach einer Operation oder Verletzung?

Dann ist gezieltes Einzeltraining das Richtige, individuell, flexibel und passend für dich zusammengestellt.

 

GLÜCKLICHER RÜCKEN

G L Ü C K L I C H E R   R Ü C K E N

Stabil, aufrecht und entspannt, so sollte der Rücken sein. Lerne in vier Einheiten, wie du deinen Rücken stabilisieren kannst, Muskulatur kräftigen kannst und funktionell sinnvolle Bewegungsmuster für deinen Alltag.

 

Montags 17.30 bis 18.30 Uhr // 4. bis 25. Februar 2019 

 

JAHRESGRUPPE MEDITATION

Acht Termine mit theoretischer und praktischer Anleitung // Start Ende Februar

Nach dem Motto 'get to know yourself' geht es in der Jahresgruppe um verschieden Themen, die uns alle immer wieder beschäftigen und mentalen und seelischen Stress auslösen. Dazu stelle ich das Yoga Sutra von Patanjali in den Mittelpunkt.

Je besser man sich selbst kennenlernt, mit seinem ganzen wundervollen Potential und auch den Sorgen und Ängsten, desto klarer kann man seinen Alltag und sein Leben gestalten. Es entsteht innere Freiheit und Unabhängigkeit, welche uns zufriedener sein lässt.

Über das ganze Jahr hinweg, begleite ich dich: Acht Abende gemeinsam und in den Wochen dazwischen mit kleinen Aufgaben, Anregungen und Meditationsübungen, damit du deine eigenen Praxis langfristig aufbauen kannst.

Philosophie, Meditation und Kontemplation

Freitag 18. Januar 2019, 19.30 INFOABEND - bitte anmelden, danke!