MARTINA VOGT

Mein Unterricht - bewusst und lebendig

In meinem Unterricht geht es nicht darum, perfekte Haltungen einzunehmen, sondern den Körper und Atem bewusst zu spüren. Du bist eingeladen, deinen eigenen Rhythmus zu finden, ohne Druck oder vergleichen.

Bilder, kleine Geschichten und sanfte Anleitungen machen die Praxis leicht verständlich und lebendig. Jede Stunde ist eine Einladung loszulassen, dich zu entspannen und gleichzeitig innere Ruhe und Stärke zu entdecken.

Am Ende bleibt das Gefühl, getragen zu sein - vom Körper, vom Atem und vom Leben selbst. Denn jede Stunde endet mit einer Entspannung und kleiner Meditation, die dich wieder mit dir verbindet.

Wie ich zum Hatha Yoga kam

Früher habe ich als Röntgenassistentin gearbeitet. Für ein Bild vom Kniegelenk mussten sich die Patientinnen seitlich auf eine Liege legen, das untere Bein strecken, das obere anwinkeln. Klingt einfach, gelang aber selten ohne meine HIlfe.

Eines Tages kam eine Dame um die 70. Geschmeidig und ganz selbstverständlich legte sie sich in diese Position. Ich staunte: 'Die meisten tun sich damit schwer und sie machen das mühelos, in ihrem Alter!'

Sie lächelt: 'Wissen Sie, ich mache seit über 40 Jahren jeden Tag eine halbe Stunde Asanas.'

Das war der Moment, in dem ich wusste - das will ich auch.

Dieser Satz hat etwas in mir bewegt. Zwei Tage später stand ich in meinem ersten Hatha-Yogakurs und spürte sofort, dass ich richtig war. Sport hatte ich nie gemacht, aber Yoga fühlte sich ganz anders an.

Mein Yogaweg

Angefangen hat alles mit Meditation und der indischen Philosophie, damals war ich gerade 30 geworden. Über viele Jahre war ich regelmäßig im Ashram, zuerst zum Meditieren und Lernen, später wurde ich Ausbilderin von MeditationslehrerInnen. Mehr als 200 Menschen durfte ich dort auf ihrem Weg begleiten.

Mir war von Anfang an klar, dass Yoga nicht nur auf der Matte stattfindet. Es ist eine Lebenshaltung. Eine Art, die Welt zu sehen, zu fühlen und zu verstehen.

Mein ganz persönlicher Weg ist heute eine spirituelle Praxis mit den tantrischen Göttinnen. Außerdem liebe ich die Bhagavad Gita, den Dialog zwischen Mensch und der weisen, inneren Stimme.

Mein Weg als Lehrerin

2007 gründetet ich mein Studio devayoga. Fünf Jahre später begann ich Hatha Yoga Ausbildungen anzubieten. Seitdem haben fünf Gruppen hier gelernt, geübt, gelacht und geforscht. 

Gemeinsam mit einem kleinen Team lege ich großen Wert auf Tiefe und echtes Lernen. Mir liegt am Herzen, dass jede Yogalehrerin ihre eigene Stimme findet und ihren eigenen Ausdruck. Schritt für Schritt, mit achtsamer Begleitung und auf die eigene Weise.

Meine Lehrerinnen und Lehrer

Yoga ist für mich ein Weg des Lernen und der Demut. Ich habe das Glück, von vielen Lehrerinnen und Lehren inspiriert worden zu sein.

Yoga, Therapie und Praxis

• Zertifikat Svastha Yoga Therapie - Dr. Günther Niessen & Ganesh Mohan (2014-2016)
• Zertifikat Anusara Immersion I-III & Teacher Training - Jordan Bloom (2012-2014)
• The Science of the Private Lesson - Francesca Cervero
• Flow Yoga - Beate Cuson (2012)
• Zertifikat Yoga Vidya - Amba Popiel-Hoffman (2006-2008)

Philosophie und Sanskrit

• Sanskrit Studies & Luminous Soul - Manorama
• Bhakti Sutras & Mentales Training - Leele Mata
• Svatantra Institut - Kavitha Chinnayan
• Tantric Studies - Christopher Wallis

Lehre und Ausbildung

• Teacher Trainer International Meditation (2010 - 2016)
• Senior Teacher Trainer Surya Namaskar International (bis 2016)